В этой книге все необходимые инструменты, которые вы можете использовать для достижения своих целей. У вас в руках не только такой инструмент, как диета, но и другие инструменты, как комбинация рационов, калорийность, качество продуктов, тренировки, их продолжительность, тип, частота, интенсивность и многое-многое другое. Есть люди, которым не надо считать калории, но это, как правило, либо профессионалы фитнеса, которые натренировали данную способность, либо те, у кого метаболизм решает все проблемы за них (до поры до времени).
Если у человека нет лишнего веса, то это не значит, что его питание идеально, и то, что это питание будет действовать на вас так же.

Название: Теория и практика жиросжигания
Автор: Филатов Алексей
Издательство: Самиздат
Год: 2008
Страниц: 116
Язык: Русский
Формат: pdf / rar
Размер: 15,04 Mb

Скачать книгу "Теория и практика жиросжигания"

Bitoman.ru

Hitfile.pp.ua

Letitbit.net