Вам представляется уникальная система тренировок, позволяющая расти мышцам каждого человека, желающего накачаться без стероидов! Василий Ульянов - основатель движения «Модельный Бодибилдинг» – единственного официального движения в бодибилдинге, пропагандирующего доказанные научным методом системы тренинга, позволяющие тренировать мышцы без применения стероидов.

Информация о курсе:
Название: Умный пресс-тренинг
Автор: Василий Ульянов
Год выпуска: 2010
Жанр: обучающее видео, спорт

Выпущено: Россия
Продолжительность: 05:50:17
Перевод: не требуется

Содержание курса:

-Полное строение и все основные функции мышц живота.
-Какое количество подходов и повторений заставляют мышцы расти, а не подрастать.
-Сколько раз в неделю нужно качать пресс для максимального роста.
-4 самых эффективных упражнения для роста мышц живота.
-Правильная техника выполнения упражнений.
-Почему все Ваши способы накачать пресс никогда не дадут Вам то, что Вы хотите.
-Почему и как рост мышц сжигает жир на теле в 10-ки раз быстрее, чем постоянный бег, жиросжигатели и прочая подобная чушь, которую не -нужно использовать.
-Какое питание (в виде натуральных продуктов) обеспечивает максимальный рост мышц и одновременное сжигание жира + наглядный пример диеты.
-Как преодолеть предел в росте мышц живота.
-Уникальные секреты создания красивых мышц всего тела.

Файл
Качество: SATRip
Формат: AVI (H.264)
Видео: AVC, 1016x568 (16:9), 166 Kbps, 20 fps
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 96 Kbps, 44.1 KHz, 2 ch
Размер: 952 Мб



Скачать Умный пресс-тренинг (2010) SATRip