Rss
Новости партнеров
Популярное в сети
Loading...
Новости партнеров
Друзья сайта
www.samoylenko.info » » Юлия Лужковская - Диета для работы мозга
Loading...
  • Опубликовал: korogan
  • |
  • Комментариев: 0
  • |
  • Просмотров: 153
Юлия Лужковская - Диета для работы мозга

Научные исследования последнего десятилетия подтвердили, насколько сильна связь между питанием и состоянием нервной системы, а также психическим здоровьем человека. Рацион беременной женщины и кормящей матери оказывает значительное влияние на развитие ребенка, его умственные способности и поведение. Более того, в раннем детстве закладываются предпосылки ослабления мозговой деятельности в пожилом возрасте. Еда, способствующая увеличению веса, является фактором риска для нормальной деятельности мозга, вызывая воспалительные процессы и стимулируя образование свободных радикалов. Результаты современных исследований свидетельствуют о том, что стресс, помимо того что напрямую повреждает хрупкие нервные клетки, часто заставляет человека выбирать рацион, который в дальнейшем неблагоприятно сказывается на деятельности мозга, способствует увеличению веса. Из всего этого следует простой вывод: правильное питание и хорошее настроение во время приема пищи обеспечивают максимально благоприятные условия для работы головного мозга.

Название: Диета для работы мозга
Автор: Юлия Лужковская
Язык: Русский
Издательство: Питер
Жанр: Здоровье
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 224
Размер: 10 mb

Скачать Юлия Лужковская - Диета для работы мозга
Loading...

Облако Тегов