Калланетик – это неповторимый комплекс упражнений, направленный на действенное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической перегрузки и растяжки. Во время статической перегрузки ускоряется размен веществ в мышцах, за счет чего же сжигается большее количество калорий, и уходят избытки жировых отложений. Растяжка дозволяет укрепить мускулы, сделать их наиболее эластичными и недопустить эффекта накачанности. Великим плюсом калланетика является то, что упражнения разработаны для всех групп мускул, потому сжигание жира происходит умеренно, и Ваше тело приобретает образцовые формы!
Упражнения в калланетике выполняются методом фиксации и удержания позы в течение определенного медли, что дозволит Вам недопустить прыжков и резких движений. Вы просто можете регулировать нагрузку мускул, увеличивая либо убавляя ее в зависимости от вашей физической подготовки. Все упражнения данного комплекса построены таковым образом, что в работе участвуют не лишь главные, но и глубочайшие мускулы, которые невероятно использовать в шейпинге либо аэробике.
Заглавие: Калланетик: действенное похудение
Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Жанр: фитнес и аэробика
Длительность: 50 мин
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Video: 640x480(1.33:1), 25 fps, XviD build 45 ~768 kbps avg, 0.10 bit/pixel
Audio: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Размер: 322 Mb